ব্রণ নয় অ্যাকনে!অনেকের মুখেই অনেকটা জায়গাজুড়ে ফোলা ফোলা ব্রণের মতো দেখা যায়। ব্রণ ভাবলেও আসলে ব্রণ নয়। লালচে এই উপসর্গটিকে বলে অ্যাকনে। অ্যাকনে কেন হয়?
কাদের হয়?
যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত, তাদের এ সমস্যা বেশি হয়। ত্বকের ভেতরকার ময়লা পরিষ্কার না হলে এ সমস্যা দেখা দেয়। আবার অনেকের হরমোনে সমস্যা থাকলে, ঘুম কম, পেট পরিষ্কার না হওয়ায় এই সমস্যা হতে পারে।
সমাধান
ঘরোয়া
এ সমস্যার জন্য ডিপ ক্লিনজিং খুব জরুরি। এ ছাড়াও খাবারে সচেতন হতে হবে। ভাজা এবং তেলের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। ত্বক পরিষ্কারের ক্লিনজিং পণ্য যেন ক্ষারমুক্ত হয়।
এ প্রসঙ্গে নভীনস অ্যারোমা ক্লিনিকের রূপবিশেষজ্ঞ আমিনা হক বললেন, ত্বক টোনিং করা জরুরি। অ্যাকনে হলে ত্বকে দাগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই মুখ পরিষ্কার করে নিমের টোনার দিয়ে ত্বক টোনিং করলে অতিরিক্ত তেল থাকবে না।
এ সমস্যার জন্য বাড়িতে ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। ময়দা ১ চা চামচ ও একটু মধু পানি দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগান, কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন একবার করুন।
আয়ুর্বেদিক
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের কাছেও অ্যাকনে চিকিৎসা করতে পারেন। হারমনি স্পায় তিনটি ধাপে অ্যাকনের চিকিৎসা হয়। প্রথমে অ্যাকনে সারানো, দ্বিতীয় দাগ দূর করা, তৃতীয় গর্ত সারানো। চিকিৎসার পাশাপাশি খাবারের জন্য ডায়েট চার্ট দেওয়া হয়। অ্যাকনে চিকিৎসার প্যাকেজটির খরচ পড়বে ২০ হাজার টাকা।
অ্যারোমা
অ্যারোমা পদ্ধতিতে অ্যাকনের দুই ধরনের চিকিৎসা আছে। একটা টিনএজারদের, অন্যটি বয়স্কদের। অ্যাকনের জন্য রয়েছে অ্যান্টি পিম্পল হোয়ারটনিং চিকিৎসা। এ ছাড়া ত্বকের ধরন অনুযায়ী আইস এবং ওজন থেরাপি প্রয়োজন। এর জন্য দুই থেকে ছয়টি সাক্ষাতের দরকার। প্রতি সাক্ষাতের জন্য ৪০০ থেকে ৭০০ টাকা খরচ হবে।
এ ছাড়া বাড়িতে বসে আপনি অ্যারোমার পণ্য কিনে ব্যবহার করতে পারেন। সে ক্ষেত্রে অ্যারোমা নিম টোনার, হোয়ারটনিং মাইল্ড স্কাবার অ্যান্ড ক্লিনজিং এবং ক্লোব প্যাক। এসব পণ্যের দাম ৪০০ থেকে ৭৫০ টাকার মধ্যে।
টিপস
অ্যাকনে ফেসিয়াল
প্রথমে লেবুর রস দিয়ে মুখের তেল পরিষ্কার করে মুখে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট লাগান। এবার তুলা ভিজিয়ে মুখ ভালো করে মুখ মুছে নিন। ১ টেবিল চামচ চিনি বা লবণ অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে ঘষুন। যতক্ষণ না চিনি বা লবণ গলে যায়। হালকা গরম পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এবার ১ কাপ দইয়ে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান। আধ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতে এই ফেসিয়াল খুব উপকারী।
ব্রণ নয় অ্যাকনে!অনেকের মুখেই অনেকটা জায়গাজুড়ে ফোলা ফোলা ব্রণের মতো দেখা যায়। ব্রণ ভাবলেও আসলে ব্রণ নয়। লালচে এই উপসর্গটিকে বলে অ্যাকনে। অ্যাকনে কেন হয়?
কাদের হয়?
যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত, তাদের এ সমস্যা বেশি হয়। ত্বকের ভেতরকার ময়লা পরিষ্কার না হলে এ সমস্যা দেখা দেয়। আবার অনেকের হরমোনে সমস্যা থাকলে, ঘুম কম, পেট পরিষ্কার না হওয়ায় এই সমস্যা হতে পারে।
সমাধান
ঘরোয়া
এ সমস্যার জন্য ডিপ ক্লিনজিং খুব জরুরি। এ ছাড়াও খাবারে সচেতন হতে হবে। ভাজা এবং তেলের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। ত্বক পরিষ্কারের ক্লিনজিং পণ্য যেন ক্ষারমুক্ত হয়।
এ প্রসঙ্গে নভীনস অ্যারোমা ক্লিনিকের রূপবিশেষজ্ঞ আমিনা হক বললেন, ত্বক টোনিং করা জরুরি। অ্যাকনে হলে ত্বকে দাগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই মুখ পরিষ্কার করে নিমের টোনার দিয়ে ত্বক টোনিং করলে অতিরিক্ত তেল থাকবে না।
এ সমস্যার জন্য বাড়িতে ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। ময়দা ১ চা চামচ ও একটু মধু পানি দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগান, কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন একবার করুন।
আয়ুর্বেদিক
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের কাছেও অ্যাকনে চিকিৎসা করতে পারেন। হারমনি স্পায় তিনটি ধাপে অ্যাকনের চিকিৎসা হয়। প্রথমে অ্যাকনে সারানো, দ্বিতীয় দাগ দূর করা, তৃতীয় গর্ত সারানো। চিকিৎসার পাশাপাশি খাবারের জন্য ডায়েট চার্ট দেওয়া হয়। অ্যাকনে চিকিৎসার প্যাকেজটির খরচ পড়বে ২০ হাজার টাকা।
অ্যারোমা
অ্যারোমা পদ্ধতিতে অ্যাকনের দুই ধরনের চিকিৎসা আছে। একটা টিনএজারদের, অন্যটি বয়স্কদের। অ্যাকনের জন্য রয়েছে অ্যান্টি পিম্পল হোয়ারটনিং চিকিৎসা। এ ছাড়া ত্বকের ধরন অনুযায়ী আইস এবং ওজন থেরাপি প্রয়োজন। এর জন্য দুই থেকে ছয়টি সাক্ষাতের দরকার। প্রতি সাক্ষাতের জন্য ৪০০ থেকে ৭০০ টাকা খরচ হবে।
এ ছাড়া বাড়িতে বসে আপনি অ্যারোমার পণ্য কিনে ব্যবহার করতে পারেন। সে ক্ষেত্রে অ্যারোমা নিম টোনার, হোয়ারটনিং মাইল্ড স্কাবার অ্যান্ড ক্লিনজিং এবং ক্লোব প্যাক। এসব পণ্যের দাম ৪০০ থেকে ৭৫০ টাকার মধ্যে।
টিপস
অ্যাকনে ফেসিয়াল
প্রথমে লেবুর রস দিয়ে মুখের তেল পরিষ্কার করে মুখে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট লাগান। এবার তুলা ভিজিয়ে মুখ ভালো করে মুখ মুছে নিন। ১ টেবিল চামচ চিনি বা লবণ অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে ঘষুন। যতক্ষণ না চিনি বা লবণ গলে যায়। হালকা গরম পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এবার ১ কাপ দইয়ে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান। আধ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতে এই ফেসিয়াল খুব উপকারী।
admin